本书系统介绍核心区训练的起源和基本方法,图文并茂,所提供方法既可以服务于专业运动员,也可以用于普通人群健身。同时配有成功运动员的自我讲述的案例。本书还将身体训练与人生价值观塑造有机结合,在运动训练学的专著中还比较少见。
本书包括:休闲体育概述、休闲体育的兴起与发展趋势、休闲体育与现代人的生活质量、金融从业人员与休闲体育、高职大学生与休闲体育等内容。
本书本着为广大市民服务的宗旨,选取与老百姓日常生活密切相关的运动健康促进内容,分别介绍了生命在于运动、运动在于科学、运动项目与健康、运动损伤与意外的预防与处理和常见病的运动疗法。
本书内容包括体育与现代社会、体育与身体健康、体育与心理健康、健康的生活方式、体育锻炼与营养、科学的锻炼方法、奥林匹克运动、大学生体育观赏能力的培养、大学生体育健身、健康指导等内容。
观看体育比赛已经成为大众生活的重要组成部分,本书介绍了一些常见体育比赛的知识、规则,帮助人们更好地认识竞技体育、欣赏体育比赛的艺术性、开展体育活动。
本教材设有体育科学文化、健康养生卫生、体育运动赏析和休闲自娱自乐4篇29章,内容含有健身的科学方法、健康的生活方式、精神健康、生殖健康、新版的《国家学生体质健康标准》以及各种体育运动项目的知识,内容
高速发展的经济、竞争激烈的现代社会,使得人们承受着生活和工作中各种各样的压力。“休闲”成为人们缓解压力的有效方式。休闲体育运动已经成为一种时尚,不仅缓解社会压力,还有利于身心健康的良性发展。本书
本书注重对大学生进行体育文化素养的培养、运动技能与体育锻炼方法的传授与介绍,以期全面提高大学生体育素养,使学生能现时受益、终身受益。主要内容包括:高校体育教育;体育与现代人的生活方式;体育锻炼与效果
学校体育运动会不仅有竞技体育运动的比赛,而且还有其它的各种活动比赛,目的是调动学生活动的兴趣,提高学生参加体育运动和各种活动的积极性和参与率。本书包括球类运动、田径运动、体操运动、水上运动、室内
,共36种。本书立足于中(职)学生素质教育,选取一些经典事例编成普及性读本,力求把素质教育理论知识转化为实践技能,并渗透于青少年日常生活和学习中。
,共36种。本书立足于中(职)学生素质教育,选取一些经典事例编成普及性读本,力求把素质教育理论知识转化为实践技能,并渗透于青少年日常生活和学习中。
,共36种。本书立足于中(职)学生素质教育,选取一些经典事例编成普及性读本,力求把素质教育理论知识转化为实践技能,并渗透于青少年日常生活和学习中。
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,共36种。本书立足于中(职)学生素质教育,选取一些经典事例编成普及性读本,力求把素质教育理论知识转化为实践技能,并渗透于青少年日常生活和学习中。
,共36种。本书立足于中(职)学生素质教育,选取一些经典事例编成普及性读本,力求把素质教育理论知识转化为实践技能,并渗透于青少年日常生活和学习中。
本书以超重/肥胖学生的减肥需求为切入点,以身体成分变化为突破点,通过“知信行”健康干预模式理论联系实践,对超重/肥胖学生进行实证研究,寻求适宜的减肥干预模式,培养大学生健康的生活方式,为各高校提供
少数民族传统体育作为一种重要的文化传承形式,从产生之日起便深深根植于少数民族生活之中,始终与本民族的生产、生活、风俗习惯、行为方式有密切联系,它作为本民族文化传承的教育内容和手段,在民族成长的过程中